Sporun Beden ve Zihne Etkisi: Ötesi Bir Yaşam Tarzı
Spor, sadece fiziksel bir aktivite olmaktan çok öte bir yaşam biçimidir. Düzenli spor yapmak, beden ve zihin sağlığı üzerinde sayısız olumlu etki yaratır. Fiziksel faydalarının yanı sıra, psikolojik refahımız için….
