Sporun Beden ve Zihin Sağlığına Etkisi: Daha Güçlü, Daha Akıllı Bir Yaşam
Spor, sadece fiziksel performansın artırılmasıyla sınırlı olmayan, beden ve zihin sağlığını kapsamlı bir şekilde etkileyen çok yönlü bir aktivitedir. Düzenli spor yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzının temelidir ve bireylerin yaşam….


