Sporun Beden ve Ruh Sağlığına Etkisi: Olumlu Yönleri ve Olumsuzluklarla Baş Etme
Spor, insan yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır. Sadece fiziksel sağlığı iyileştirmekle kalmaz, zihinsel ve sosyal refahı da önemli ölçüde etkiler. Ancak, sporun her zaman olumlu sonuçlar doğurmadığını, hatta yanlış yapıldığında olumsuz….